益气良方乌贼 ，补血

简介：     中医以为
，乌贼人的补血头面部为“诸阳之会”，人身十二经脉中的益气六支阳经均上连头面 ，所以脸是良方全身气血、阳气灌输的乌贼当地
，也是补血神情会集的部位 。人的益气面部表情和神态是精
。    中医以为 
，良方人的乌贼头面部为“诸阳之会” ，人身十二经脉中的补血六支阳经均上连头面，所以脸是益气全身气血 、阳气灌输的良方当地 ，也是乌贼神情会集的部位。人的补血面部表情和神态是精气神体现的重要内容。所以面部的益气肌肉
、皮肤和五官既需求全身气血的滋补，也需求脏腑精气的上达。气血养足，容颜天然如盈水般娇嫩。如气血缺乏则面色萎黄，精力疲乏；气血瘀滞则面色晦暗
，或有黑斑、黄斑等，表情板滞 。所以，补血益气是每个爱美女士的必修课之一 。

    这儿就为咱们介绍一种补血益气的上佳食物——乌贼。

    乌贼本名乌鲗、花枝 ，因遇到强敌时会以“喷墨”作为逃生的办法，故又被称作墨鱼
。中医以为，乌贼味咸 、性平
，入肝 、肾经；具有养血 、通经、催乳 、补脾 、益肾、滋阴
、调经、止带的成效；可用于医治妇女经血不调 、水肿、湿痹、痔疮、脚气等症 。《本草纲目》中称墨鱼为“血分药” ，说它是医治妇女贫血、血虚经闭的良药。

    按我国中医的传统观念 ，看病能够有药疗和食疗两种 ，食疗便是把食物的食用功用与药用价值结合在一起
，这既契合传统的医学观念，又挨近现代保健食物的概念 。乌贼便是将食物的食用功用与医药保健功用完美结合在一起的模范。这儿咱们就为咱们介绍这款闻名的乌贼桃仁汤 。

    资料
：鲜乌贼鱼肉250克
，桃仁20克，黄酒、酱油、白糖各适量。

    制法：将乌贼鱼肉冲刷洁净，切条备用；桃仁洗净 ，去皮备用。乌贼鱼肉放入锅中，加桃仁、清水，旺火烧沸后加黄酒
 、酱油、白糖，再用小火煮至纯熟即可。

    成效 ：本方为医治血虚经闭的代表方。方中以乌贼鱼肉为主，以桃仁为辅佐 ，一则养血以调经 ，一则活血以调经，而以养血为主，故适用于血虚兼有血滞之经闭及血虚经闭。但孕妈妈忌用此方。

    需求留意的是 ，脾胃虚寒的人 ，有高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病的人，患有湿疹 、荨麻疹、痛风、肾脏病、糖尿病的人都不宜食用乌贼 。这是由于乌贼肉属动风发物 ，上述人食用后对本身病症有害无益。

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