的做法及成效樱桃苹果汁

简介 ： 【质料】     樱桃20颗
，樱桃苹果1个 ，苹果玉兰花2朵，汁的做法冰糖10克 ，及成开水250毫升。樱桃 【做法】     1.将樱桃。苹果【质料】 。汁的做法

    樱桃20颗，及成苹果1个
，樱桃玉兰花2朵，苹果冰糖10克 ，汁的做法开水250毫升。及成

【做法】。樱桃

    1.将樱桃洗净、苹果去核；苹果洗净后去皮去核
，汁的做法切成小丁。

    2.将樱桃和苹果丁放入榨汁机中打成汁备用
 。

    3.将玉兰花剥瓣、洗净，参加开水，焖泡10分钟后 ，倒入樱桃苹果汁和冰糖，拌和均匀即可。

【食用方法】 。

    代茶饮用
。

【成效】 。

    适用于缺铁性贫血，可增强体质。

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