景履【不吃早餐简单患上肠胃病】 。
正常情况下 ，食物通过6小时左右就从胃里排空进入肠道 。假如不吃早餐 ，胃酸及胃内的各种消化酶找不到东西能够消化 ，就会去消化胃黏膜层 ，使肠胃黏膜受到破坏 ，常常导致胃疼 、胃酸、腹痛 ，严重者会导致胃溃疡及十二指肠溃疡等消化系统疾病。
【不吃早餐简单患上慢性病】 。
不吃早餐 ，开端一天繁忙的作业，身体为了获得动力 ，会动用甲状腺、副甲状腺 、脑下垂体之类的腺体，焚烧身体安排来交换处理外界作业的能量 ，然后导致血液变酸 ，简单诱发多种慢性病 。
【不吃早餐简单患上肥胖症】。
不吃早餐会形成人体能量的缺乏 。人体耗费脂肪也需要从身体吸取能量，不吃早餐会形成肠胃蠕动力和耗费脂肪力缺乏 ，然后导致脂肪在体内堆积 ，无法得到排解，形成肥胖症 。此外，长时间不吃早餐还会使胆固醇 、脂蛋白堆积于血管内壁 ，导致血管硬化 。
【不吃早餐简单使人变笨】。
不吃早餐简单使身体血糖过低 ，脑部活动呈现妨碍 ，影响脑的发育 ，使人精力疲倦、思路不清晰。
